Odzież

Buty do biegania powinny odpowiadać nawierzchni, długości treningów i budowie stopy. Model na asfalt różni się podeszwą oraz amortyzacją od obuwia przeznaczonego na leśne ścieżki, a osoby początkujące zwykle potrzebują innej konstrukcji niż biegacze pokonujący długie dystanse. W tekście znajdziesz zasady dopasowania rozmiaru, szerokości cholewki,